สุขภาพกระดูกอวัยวะสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามผู้หญิง 1 ใน 2 คนและผู้ชาย 1 ใน 4 จะมีโอกาสกระดูกหักอันเกิดจากอาการของโรคกระดูกพรุนได้ในขณะที่ผู้ใหญ่ที่อายุมากกว่า 50 ปีจำนวนครึ่งหนึ่งมีความเสี่ยงที่จะกระดูกหักเนื่องจากความหนาแน่นของกระดูกมันเบาบางด้วย จะให้รองเท้าเสร็จแบบในการ์ตูนโป๊ก็คงยากเกินกว่าที่จะทำได้ เราจึงควรมีความเข้าใจที่เกี่ยวกับกระดูกที่สำคัญประเภทหนึ่งนั่นคือกระดูกพรุนโลกของภาวะกระดูกที่เริ่มเสื่อมและบางลงเนื่องจากการสูญเสียแคลเซียมในกระดูกโรคนี้จะไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดในขณะที่เป็นโรคแต่โรคนี้จะก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อภาวะกระดูกแตกหรือหักอีกทั้งโรคนี้ยังเกี่ยว (more…)

ในปัจจุบันคนหันมาสนใจเลือกทานอาหารที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายมากขึ้น ประกอบกับมีผู้ให้บริการและมีช่องทางเลือกซื้ออาหารเพื่อสุขภาพเกิดขึ้นอย่างมากมาย แถมเรายังเห็นนักแสดงคลิปโป๊หันมาใส่ใจสุขภาพ แล้วยังเจอกับคลิปโป๊ที่ดีขึ้น เราถึงเห็นความสำคัญของอาหารสุขภาพ ที่ไม่ใช่แค่กินอย่างเดียว จึงทำให้การทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องง่ายมากยิ่งขึ้น เหมาะกับนักแสดงคลิปโป๊และคนทั่วไปที่ต้องการดูแลตัวเอง (more…)